Šola spanja v JYSK-u
Pričeli smo z JYSK-ovo šolo spanja, kjer vam bomo razkrili rešitve za boljši in kakovostnejši spanec ter rešitve za boljšo higieno spanja.
Vsi vemo, da dober spanec pomeni dober dan, dobro razpoloženje in dobro življenje. Nedavne raziskave kažejo, da večina ljudi spi manj kot šest ur na noč, približno 75 % ljudi pa ima težave s spanjem kar nekaj noči na teden.
Poglejte naše nasvete za boljše spanje v naših blog zapisih in vodičih preverite, kako dobro spite. Pripravili smo vam tudi video nasvete naše strokovnjakinje za spanje.
Video vodiči: nasveti Aleksandre Resnik, JYSK-ove strokovnjakinje za kulturo spanja
1. Kako v treh korakih izbrati pravo ležišče, če vas boli hrbtenica?
Grafična oblikovalka in vizažistka, Katarina Cerar, večino časa presedi za računalnikom, prav tako pa ima tudi pri ličenju ves čas upognjeno hrbtenico, zato ne more konstantno paziti na svojo držo in njen hrbet najbolj trpi.
2. Katera so tri zlata pravila za izbiro vzglavnika?
Prodajna strateginja Nina Antolin je svojo težavo s spanjem začela reševati od tistega, kar se ji je zdelo najbolj preprosto – nakupa novega vzglavnika. Zelo pa je bila je presenečena, ko ji je JYSK-ova strokovnjakinja za kulturo spanja pojasnila, kaj vse mora upoštevati pri izbiri ustreznega vzglavnika.