Kakovostne vzmetnice in ležišča za vsakogar

Pomen dobre vzmetnice za spanje in velikosti jogijev

Dobra vzmetnica za spanje mora biti udobna in podporna, da omogoča pravilno porazdelitev teže telesa. Pomembno je, da se jogi prilagaja vašemu telesu, ne glede na vašo postavo, spalni položaj ali spalne navade. Kvalitetna vzmetnica bo tudi zmanjšala prebujanje ponoči in omogočila zdrav in osvežujoč spanec, kar je ključnega pomena za vaše splošno počutje in produktivnost čez dan. Pri izbiri vzmetnice je pametno posvetiti pozornost tudi materialom in trajnosti, saj bo dober jogi dolgoročna naložba v vaše zdravje in udobje. Dejavniki, ki jih morate upoštevati pri nakupu vzmetnice so: trdota, velikost in cena ležišča, pa tudi vaša telesna teža in vrsta postelje, za katero kupujete ležišče. 

Več o vseh lastnostih vzmetnic si preberite v našem vodiču. 

Velikosti naših vzmetnic:

• 90x200 cm
• 120x200 cm
• 140x200 cm
• 160x200 cm
• 180x200 cm

Kako pravilno izbrati velikost vzmetnice, si preberite v našem blog zapisu. Pri izbiri vzmetnice je pomembno izbrati tudi pravo posteljno letveno dno.

Kaj je boljše: ležišče iz pene ali vzmetnica?

Izbira med ležiščem iz pene in vzmetnico je odvisna od vaših osebnih preferenc, spalnih navad in potreb. Obe vrsti vzmetnic imata svoje prednosti in slabosti:

Ležišče iz pene:

• Udobnost: ležišča iz pene, zlasti spominske pene, ponujajo odlično udobje in prilagodljivost vašemu telesu.
• Gibanje izolacija: pena zmanjšuje prenos gibanja.
• Boljše za alergike: pene so manj dovzetne za pršice in alergene.

Vzmetnica:

• Podpora in zračnost: Vzmetnice lahko nudijo dobro podporo hrbtenici in omogočajo boljšo zračnost, kar je odlično za tiste, ki se ponoči potijo.
• Trajnost: kvalitetne vzmetnice so običajno dolgotrajnejše od ležišč iz pene.
• Hlajenje: Če vas moti prekomerno segrevanje, so vzmetnice lahko boljše, saj omogočajo boljši pretok zraka.

Več o prednostih in lastnostih vzmetnic in ležišč iz pene si preberite tu.  Boxspring postelje so prav tako odlična rešitev za udobno spanje. Boxspring postelja sestavljena iz lesenega okvirja, jogija in večinoma še nadvložka. Na voljo so tudi ležišča iz lateksa.

Kako izbrati vzmetnico, če imate težave s hrbtom

Če se zbudite z večjo bolečino v hrbtu, kot ste jo občutili pred spanjem, je verjetno težava v napačni vrsti vzmetnice. Vzmetnica, ki nima ustrezne trdnosti in podpore, lahko povzroči nepotreben pritisk na mišice in sklepe. Pretrda vzmetnica ne omogoča pravilnega prilagajanja telesu, medtem ko premehka vzmetnica ne nudi zadostne opore, kar lahko vodi do težav s hrbtenico. Pri težavah s hrbtom je ključno, da vzmetnica omogoča pravilno poravnavo hrbtenice. Ta mora biti vzravnana, ko ležite na hrbtu ali boku. Najširši deli telesa, kot so boki in ramena, se morajo potopiti v vzmetnico, medtem ko najožji deli, kot je pas, potrebujejo ustrezno podporo. Če hrbtenica ni pravilno podprta, lahko to povzroči dodatne bolečine in obremenitve. Pravilnost vzmetnice lahko preverite tako, da se uležete na hrbet in prosite nekoga, naj položi roko pod vaš spodnji del hrbta. Če je roko mogoče zlahka potisniti pod hrbet, je vzmetnica pretrda. Če je roko težko spraviti pod hrbet, je jogi premehek. Idealna vzmetnica omogoča enakomeren pritisk med vašim hrbtom in ležiščem.

Pri izbiri prave vzmetnice, še posebej ob težavah s hrbtom, je priporočljivo poiskati strokovni nasvet. V JYSK-u vam ponujamo možnost 100-dnevnega preizkusnega obdobja za vzmetnice GOLD, da se prepričate, da ste izbrali pravo podporo za kakovosten spanec.

Vzdrževanje in nega vzmetnic

Vedeti morate, da imajo vzmetnice in ležišča iz pene svojo dobo trajanja. Kdaj je čas za nakup nove vzmetnice? Kako pogosto bi morali zamenjati ležišče?  Življenjska doba ležišča je odvisna od več dejavnikov.

• Kakovost: Kakovostnejšo vzmetnico izberete, dlje jo boste lahko uporabljali.
• Teža: Težje osebe morajo zaradi obremenjenosti vzmetnice le-to pogostejše menjavati.
• Znojenje: Tudi znojenje ponoči vpliva na trajnost prevleke vzmetnice, saj se telo tekom noči bolj ali manj znoji.
• Vzdrževanje vzmetnice: Če ga/jo pravilno vzdržujete, lahko podaljšate trajnost ležišča ali vzmetnice.